You are here: Home / পার্থিব (page 3)

Category Archives: পার্থিব

Feed Subscription

লেবুর চেয়ে বেশি ভিটামিন রয়েছে লেবুর খোসায়।

লেবুর খোসা

লেবু একটি সার্বজনীন ফল। লেবুর এতোই গুণ যে এটি রঙ্গে, রসে, স্বাদে আর ঘ্রাণে অতুলনীয়। লেবুর ফ্লেভার দিয়ে বানানো হয় হাজারো রকমের খাবার আবার খাবারের সাথে সরাসরি তো সবাই আমরা খাই তাছাড়া এর সরবত তো আরো জনপ্রিয়। এতোসব গুণ থাকা সত্তেও নাকি একে ছাড়িয়ে যায় স্বয়ং এর খোসা। সাধারণত লেবু চিবিয়ে আমরা এর খোসা ফেলে দেই, তবে কিছু মানুষ শখের ... Read More »

ডায়াবেটিস নিয়ে কিছু ভ্রান্তধারনা

ডায়াবেটিস

আমাদের  দেশে ডায়াবেটিস নিয়ে অনেকগুলো ভ্রান্তধারনা আছে বলতে গেলে এর সংখ্যাই বেশি, এই যেমন ডায়াবেটিস খুব  মারাত্মক রোগ অথবা এটা মরনব্যাধি। এইসব ভ্রান্তধারনা মানুষের মনে ডায়াবেটিস নিয়ে একধরনের কাল্পনিক ছবি তৈরি করতেছে যেটা সঠিক না। ডায়াবেটিস সম্পর্কে জানুন এবং শিখুন কীভাবে আপনি এইসব ভ্রান্ত ও কাল্পনিক ধারনা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। ভ্রান্তধারনাঃ ডায়াবেটিস খুব  মারাত্মক রোগ অথবা এটা মরনব্যাধি। প্রকৃত বিষয়ঃ ... Read More »

করোনারি হৃদরোগ এবং এর ঘরোয়া প্রতিকার

heart-disease-visual-guide-s2-heart-attack

হৃদরোগ কথাটা শুনলেই আমাদের মনে পড়ে হার্ট এ্যাটাক করার কথা, যাদের হৃদরোগ রয়েছে তারাতো রীতিমতো স্প্রে পকেটে নিয়ে চলাফেরা করেন এই বুঝি হার্ট এ্যাটাক হবে। ডাক্তারের ভাষায় যাকে বলে coronary heart(artery) diseaseবা Ischemic Heart Disease(IHD) বা cardivascular diseases । সহজ ভাষায় যদি বলি এটা হল এমন একটি অবস্থা যখন হৃদযন্ত্রের রক্ত সঞ্চালন ক্রিয়ার ব্যাঘাত ঘটে। রক্তে কোলেস্টেরল এর পরিমান বেড়ে গেলে ... Read More »

অবিশ্বাস্য মাত্রায় পুষ্টিসমৃদ্ধ ৬ রকমের জুস এর রেসিপি

Carafe-with-Juice-485x728

জুসের প্রতি আকর্ষণ  নেই এমন মানুষ পাওয়া দুষ্কর। জুস বা এই জাতীয় খাবারের চাহিদা সবচেয়ে বেশি থাকে গ্রীষ্ম কালে। আর কিছুদিন পরেই গ্রীষ্ম কাল, আপনি হয়ত তৃষ্ণা নিবারণের জন্যে কিংবা পরিতৃপ্তির জন্যে চট করেই দোকান থেকে প্যাকেটজাত কোন জুস কিনে খাবেন, আপনি হয়ত এতেই অভ্যাস্ত কিন্তু ভেবে দেখেছেন কি কখনও এগুলো আপনার শরীরের জন্যে কতোটা উপকারী। প্রতিউত্তরে অনেকেই বলেন এত ... Read More »

হার্ট এ্যাটাক সম্পর্কিত গুরুত্বপূর্ণ কিছু তথ্য

হার্ট এ্যাটাক

হার্ট এ্যাটাক!! শব্দ শুনলেই বুক ধড়পড় করে। যারা একটু সাহসী বলতে পারেন আমার এসব হয়না। নিম্নে উল্লেখিত কিছু বিষয় পড়ে দেখেন, আপনার বুক ধড়পড় করবেই। নিজে সচেতন হোন এবং অন্যকেও সচেতন হতে উপদেশ দিন।   আমরা সবাই জানি বুকে ব্যাথা মানেই হার্ট-এ্যাটাক। আসলে তা নয় অনেক সময় আপনি ঠিক বুঝে উঠার আগেই সব শেষ হয়ে যাবে। আসুন জেনে নেই কিছু ... Read More »

ABC জুস এক অলৌকিক জুস

Beetroot - 1A

অলৌকিক জুস!!!!  এটা ABC জুস নামে সুপরিচিত যাতে আছে আপেল(Apple), বীট-মূল(Beet-root), গাজর(Carrot). অনেক দিন থেকেই এই জুসের প্রচারণা চলছে। আর এটা একটা প্রমাণিত সত্যও বটে। একজন বিখ্যাত সংগীত শিল্পী মিঃ সেতো এই জুস খেয়ে উপকৃত হয়েছেন, তার ফুসফুসে ক্যান্সার হয়েছিল। এরপর থেকেই মিঃ সেতো এই জুসের ব্যাপারে মানুষকে সচেতন করা শুরু করলেন যাদের ক্যান্সার রয়েছে। এই জুস আপনার শরীরে ক্যান্সার ... Read More »

খালি পেটে পানি খাওয়ার উপকারিতা

Benefits of Drinking Water After Waking Up For Health

জাপানিজরা সুস্থ থাকার জন্যে সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে পানি পান করে। এছাড়াও বিশেষজ্ঞরা এ ব্যাপারে গুরুত্ত দিয়েছেন। প্রাচীন কাল থেকে যেমন বিভিন্ন রোগের জন্যে মানুষ পানি খেয়ে আসছে তেমনি এখনকার আধুনিক যুগেও এর গুরত্ত অপরিসীম। জাপানের একটা মেডিকেল সোসাইটির রিপোর্ট অনুযায়ী নিম্নে উল্লেখিত রোগ গুলোর ক্ষেত্রে পানি প্রায় শতভাগ কার্যকরীঃ মাথা ব্যাথা, শরীরের অন্যান্য ব্যাথা, বাতজনিত রোগ, দ্রুত ... Read More »

ডায়াবেটিস প্রতিরোধে ১০টি সুস্বাস্থ্যকর ফল

10 Best Healthy Fruits for Diabetics

ডায়াবেটিসকে বলা হয় সারা জীবনের রোগ। তবে নিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস আপনাকে দিতে পারে স্বাভাবিক জীবন। এই রোগে আক্রান্ত ব্যাক্তিরা কি খাচ্ছেন এবং কতটুকু পরিমানে খাচ্ছেন এটা অত্যান্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের দেশে একটি ভ্রান্ত ধারনা প্রচলিত আছে যে ফলমূল খেলে রক্তে সুগারের পরিমান বেড়ে যাবে, আসলে বাস্তবে তা নয়, সব ফল ডায়াবেটিস এর জন্যে ক্ষতিকর নয়। এমনকি কিছু ফল আছে যেগুলো বরং ডায়াবেটিস ... Read More »

এসি ছাড়াই ঘর ঠাণ্ডা রাখার ১২টি কৌশল

Interior-Design-For-Cool-Bedrooms-Ideas

আসুন, আজ জেনে নেয়া যাক এমন কয়েকটি উপায় যাতে কিনা এসি ছাড়াই ঠাণ্ডা থাকবে আপনার ঘর। ১) দিনের বেলায়, বিশেষ করে মধ্য দুপুরের আগেই ঘরের দরজা জানালা বন্ধ করে দিন। সূর্য পাটে বসার পর আবার খুলে দিন। দুপুরের গরমটা ঘরে ঢুকতে না পারলে কম পক্ষে ২ থেকে ৩ ডিগ্রি তাপমাত্রা নেমে যাবে, অর্থাৎ ঠাণ্ডা থাকবে আপনার ঘর। ২) জানালার কাঁচ ... Read More »

স্বেচ্ছা রক্ত দানের ৭টি উপকারিতা

blood1-1024x584

ইংরেজ চিকিৎসক ডাঃ উইলিয়াম হার্ভে ১৬১৬ সালে গবেষণার মাধ্যমে প্রমাণ করেন যে মানবদেহের আভ্যন্তরে রক্ত প্রবাহিত হয়। এর অনেক পরে ডাঃ জেমস ব্লান্ডেল নামে একজন ইংরেজ ধাত্রীবিদ্যাবিশারদ ১৮১৮ সালে রক্ত পরিসঞ্চালনের জন্য একটি যন্ত্র আবিষ্কার করেন যা দিয়ে সর্বপ্রথম সফলভাবে একজন সুস্থ মানুষের দেহ থেকে আরেকজন মৃত্যুপথযাত্রী মানুষের দেহে রক্ত পরিসঞ্চালন করে তাকে বাঁচিয়ে তোলা হয়। এভাবেই মানুষের শরীরে রক্ত ... Read More »

Scroll To Top